Il frutto della passione, conosciuto come anche come “Passion Fruit” è un frutto intrigante e misterioso che ha un sorprendente numero di benefici per la salute per gli amanti della frutta che lo aggiungono alla loro dieta. La frutta quando disidratata, perde l’acqua e concentra fibre, zuccheri e minerali. Quella lunga lista di benefici per la salute comunemente attribuiti al frutto della passione è dovuta al contenuto di nutrienti, minerali e vitamine del frutto, che comprende antiossidanti, flavonoidi, vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, ferro, magnesio, fosforo, potassio, rame, fibre e proteine. Le percentuali di molte vitamine e minerali sono incredibilmente alte e il frutto della passione è una grande aggiunta alla dieta che può portare a una serie di incredibili benefici per la salute.

Calorie: 272 kcal
Grassi: 0.38 g (di cui saturi 0.09 g)
Sodio: 0.136 g
Carboidrati: 65.2 g
Proteine: 1.60 g
Fibre: 8.42 g